Germany; Lippe, . . .

Energietrainingswochenende in Lippe:

Termine: Mai, Juli, September
 
  Spezielles Gesundheitstraining:
Vermittelt werden, innerhalb eines Rahmenprogrammes, leicht zu lernende Übungen, die helfen, sich vom täglichen Alltagsstreß schnell zu erholen.
Die Übungen
können dann zu Hause in Eigenregie fortgesetzt werden.
 
 


Gemeinsames Training im Luftkurort
 
 

Rahmenprogramm:

Freitag:.. Anreise bis Freitag Mittag.
...............Erste Traingseinheit 15.30 Uhr bis ca. 17.00 Uhr


Samstag:
Start erste Tour um 9.00 Uhr bis ca. 16.00 Uhr
...............(QI/KI Trainingseinheit innerhalb der Tour ca. 1,5 Std.)

Sonntag:
Start zweite Tour um 10.00 Uhr bis ca. 15.00 Uhr
...............(QI/KI Trainingseinheit innerhalb der Tour ca. 1,5 Std.)

 
  Unser Angebot richtet sich speziell an Personen,
die in Ihrem Leben etwas erreichen möchten, offen
sind für neue Dinge, aber auch gesund alt werden wollen.

Motto:
Gesund Leben / Mehr Spaß amLeben.

Das Übungsprogramm,
ist eine Synthese aus meditativ-, philosophischen Lehren des Ostens,
wie z.B. Entspannungsübungen, Atemübungen, QI GONG, Tai Ki, ...
und westlichen Trainingsmethoden wie Stretching, usw.
 
 



zum "Trainingsplan"
 
 

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